Pomáha rozmasírovať zatuhnuté miesta na krku, chrbte, sedacích svaloch atď.
Klasická guľa sa nehodí na všetky postihnuté miesta na tele. Dvojguľa je ideálna na miesta okolo chrbtice a je možné využiť hmotnosť svojho tela. Vďaka svojmu tvaru "neuteká" z postihnutého miesta ako klasická guľa.
Dostupná je v dvoch veľkostiach:
Menšia 8 cm dvoj guľa sa svojim tvarom hodí predovšetkým na uvoľnenie zatuhnutého krku.
Väčšia 12cm dvoj guľa má univerzálnejšie využitie. Predovšetkým na svaly chrbta, sedacie svaly a svalstvo nôh.
Používame ju aj my
Z osobnej skúsenosti môžem napísať, že väčšia dvojguľa sa nepodšmýkava a výborne plní účel. V ľahu je možné využiť na pritlačenie hmotnosť celého tela.
Ideálne sa cvičí spolu s valcom - T.j. valec pod zadok a blackroll dvojguľa pod chrbát, alebo ramená.
8cm verzia je pre chrbát malá. Pre krk je však ideálna. Vzhľadom na malý rozmer, občas podšmykuje.
Vlastnosti
- ľahká a prenosná pomôcka
- nemecký originálny výrobok
- bez chemických prísad
Rozmer / hmotnosť
16 x 8 x 8 cm má 22g
27 x 12 x 12 cm má 72g
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
